Přešla jsem na živou stravu

Prešla som na surovú stravu pretože som mala vela zdravotných problémov, netrávilo mi, chronická zápcha..atd atd..tak som sa rozhodla stravovať sa raw - vyslovene surová strava a zaujíma ma či teda robím dobre a moje zdravie sa dá do poriadku..

Máte celkově zpomalený metabolismus a pomalejší průchod natráveniny skrze střeva. Více takzvaně živé strávy vám rozhodně prospěje. Není však bezpodmínečně nutné, abyste jedla jen syrové, část potravin může být klidně i vařená, dušená atd.. Vaše slinivka je totiž také o něco horší a se zpracováním například košťálovin může mít problémy. Důležité bude proto i důkladné rozmělnění potravy.

Plynatost atd. je u vás způsobena také horším stavem jater, zejména v posledních letech. Podnikněte proto kroky k jejich ozdravění, soustřeďte se na byliny, tinktury, jídlo nebo homeopatika, která vám dají játra i slinivku opět do pořádku.